ダイエットをしたい女性は多いと思います。
けれど日々の診療で血液検査結果を見ているとほとんどの女性は栄養不足に陥っています。
太ることが気になる方は細胞内の「ミトコンドリアがエネルギー産生をできない」状況のせいで
食べたものが中性脂肪になりやすく陥っているかもしれません。
こうなっているといくら食事をしても「栄養を使えていない」状態で
タンパク質不足となり
鉄不足になり
貧血になります。
さらには
太りやすいです。
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ダイエットの英語の本来の意味は「ミール」であり「ディッシュ」であり、日常の食べ物や食事を指します。
「痩せたい」願望は、食べる量を制限するよりも
「ミトコンドリアがエネルギー産生できる」身体作りに
発想を転換できるといいですね。
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そんな診療や栄養カウンセリングを当院では行っています。